no ale

no ale z drugiej strony czerwony i zielony prezentuje sie nienajgorzej %-) jeszcze pomarańczowy i bedziesz mogła robić jako sygnalizacja świetlna :))

no ale wiecie, to w końcu czyjeś urodziny, nie będę psuła zabawy- zwłaszcza, że oni robią rzadko głośne imprezy

No ale fakt. Trochę niefart z tym przeniesieniem jej tematu tutaj, krótko po tym jak od obłakanych nas wyzwała |-) Dlatego wydałam z siebie obłąkańczy chichot jak przeczytałam ten temat %-) Papa

No ale już się zgłosiłam, więc nie mam wyboru %-)

no ale ładowania mogą być różne i różniste nie ma gotowego przepisu dlatego właśnie wypytywałem Cie o te ładowania etc, bo chciałem wiedzieć jakie TY masz założenia/pomysły/plan może po prostu zrób zwykłe ckd? ale będziesz musiał zmienić plan treningowy wpleść z 2 treningi na wypłukanie glikogenu, przed ładowaniem fbw, ale 6-8 powt (btw - czemu [...]

do kruszek mam do ciebie prosbe nastepnym razem jak bedziesz komentowal jakies cytaty to je wklej zeby wszyscy wiedzieli o co ci dokladnie chodzi. dzieki do brutusa no ostatnia to fakt ze nie wyszla no ale coz nastepne beda lepsze Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)

misiael masz racje niema efektow bez katowania sie na silowni sam wiesz jak ja sie katowalem zeby dojsc do teog co teraz wypracowalem no ale nic trzeba dalej pracowac nad soba bo jak wiesz mam jeszcze kilka rekordow do pobicia :)))) no i musze byc najwiekszy najsilniejszy najgrozniejszy w tarnowie Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)

Kobiety dlatego bo rodzą, no i podczas ciąży im łatwiej. Ze stabilniejszą podstawą masz rację, faktycznie wiele ćwiczeń wymaga dobrej stabilizacji. No ale po coś te szerokie bary muszą być co?

Ja ogólnie uwielbiam zimę - no ale nie w kwietniu

Albo sobie myślę że zamówię przez neta pochodzę po domu jak mnie nie powala to odesle i juz... jeszcze się nie zdarzyło :D no ale ciuchy tez kupuje tylko na wyprzedażach albo w second handach

heheh no ale czasu na spamowanie przez to mniej %-)

no ale przed treningiem wypadaloby dac troche wegla i bialka

Albo jedz inne węgle, mniej węglowe. U mnie np łopatka się nie sprawdza, wolę kurzy cyc. Bo wczorajsza micha to był głód i dziś też będzieno ale do takiego dnia z lopatka mozesz sobie chuda rybe dorzucic i juz nie bedzie glodno

no ale 100g kury też tyle białka by ci zeżarła...

No ale wiecie znalezione nie tuczy to nie ma co się martwić

Kaszko, no ale gryg od hantli ma mniejsząśredniacę niż sztanga...

No ale przecież sposób Ptaszka ma też mniej kg na rękę i mniejszą średnicę gryfu? %-)

NO ALE JAK SIĘCZUJESZ SŁABO I DO TEGO TAKI @, JAK OPISUJESZ, to chyba to nie wymówki, cio?

no ale i tak one są laskami i tak wyglądają lepiej od przeciętnej dziewczyny i tak przeciętna dziewczyna do nich wzdycha i też tak chce ;-)

ja to wlaczam tv wlasnie po to zeby cos glupiego zobaczyc i sie odmozdzyc :D nawet juz nie oczekuje ze tam bedzie cos sesnownego. no ale robie to 2 razy w roku jak jade do domu bo u siebie nie mam tv